6.寻找病因很重要
一旦发生便秘时 ， 不要滥用泻药 ， 应首先查明原因 ， 针对病因进行治疗 。 滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能 ， 造成依赖性而加剧病情 ， 正确合理地使用泻药必须在医生指导下进行 。
7.介绍几种润肠通便的方法
(1)白薯：蒸熟或熬白薯粥食用 。
(2)核桃仁和黑芝麻炒香 ， 捣成细末 ， 加白糖拌匀 ， 每次2至3匙 ， 每天2到3次 。
(3)蜂蜜调水饮 。
(4)黑木耳加水炖软后服用 。
结语：通过上面的介绍 ， 想必大家都了解到了便秘的危害有哪些了吧 ， 对于便秘我们主要是以预防为主 ， 治疗为辅的方法 ， 所以在日常生活中我们要养成良好的生活、饮食、如厕习惯 。 希望小编的介绍对大家有所帮助 。
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