文章插图
14、再煎20秒左右后又翻面 ， 来回翻面煎3~5次之后关火出锅 。来回翻面煎可以保持牛肉鲜嫩的口感；
文章插图
15、用刀将蒸好的黑全麦馒头从中间切开 ， 一个馒头分成两半；
文章插图
16、取一片清洗干净并切片的西红柿放在切好的黑全麦馒头上；
文章插图
17、再在西红柿上铺一层生菜和煎好切片的牛肉；
文章插图
18、在牛肉上再放一片西红柿 ， 合上另一半黑全麦馒头片 ， 简易的中式汉堡包就 *** 完成；
文章插图
19、早餐给家人准备一份改良版的中式汉堡包 ， 又美味又营养；
文章插图
文章插图
文章插图
小贴士：
1、夹在馒头中间的牛肉、西红柿、生菜可以根据自己的口味更换为鸡蛋、培根、鸡排、龙利鱼等；
2、腌制牛肉里加入米酒汁可以去腥和增香 ， 没有米酒汁的朋友可以替换成高度白酒或料酒；
推荐阅读
- 中秋节为了纪念哪个人？中秋是究竟怎么来的？
- 上班族怎么理财
- vivo s10手机怎么样 vivo手机怎么样圈记某一处
- 什么是五行衰旺 四柱八字五行衰旺可以怎么看？
- 属牛和属羊相冲吗，属牛和属羊的婚姻怎么样？
- 华为手机上怎么把m4a转mp3，如何把m4a转换成mp3
- 怎么锻炼治早迣运动图片，早些泄怎么治疗比较好
- 怎么找顺风车拉货，怎么找顺风车长途
- 若没有一点“小心机”怎么立足，来看看特别有心机的三大星座
- 属牛宝宝小名怎么取洋气吉利 别致可爱的有福小名