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长期喝红豆薏米粉并没有什么危害 ， 只能说是不同人群饮用的量要有所加减 ， 体质偏寒的人要少喝一点 ， 在喝的时候可以加点温补的食物 ， 像桂圆、红枣等 。如果你是失眠体质还可以往里面添加一些莲子和百合 。
【长期喝红豆薏米粉的危害 长期喝红豆薏米粉有什么危害】
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红豆薏米粉功效
喝红豆薏米粉可以预防头发脱落 ， 防止脱发 ， 保护皮肤 ， 使皮肤光滑减少皱纹 ， 并且可以消除色素斑点 ， 以及面部的粉刺 ， 还可以防治皮肤粗燥 ， 也可以预防青少年面部出现的一些青春美丽痘 ， 除了孕妇、高血脂患者等人群外 ， 多喝红豆薏仁粉是没问题的 。
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二、食用方法
每日1-2次 ， 每次取10-20g放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味 ， 然后搅拌就可以饮用了 。
红豆薏仁粉禁忌人群
1、月经期间的女性少喝 。
2、孕妇禁吃 ， 消化能力差的人少喝 。
3、高血脂患者不能当药吃 。
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