绿豆热量不高，适当食用不会发胖 。绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。种子和茎被广泛食用 。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉 。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜 。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等 。
【绿豆热量高吗会发胖吗 绿豆热量高吗？会发胖吗？】
推荐阅读
- 暴食后第二天怎么补救不长肉 暴食的热量会全吸收吗？
- 烤玉米热量高吗？会发胖吗？
- 如何从配料表计算热量公式 如何从配料表计算热量
- 糯米玉米热量是多少大卡 糯米玉米热量是多少
- 水煮马铃薯热量有多少? 水煮马铃薯热量多少
- 油炸花生热量是多少大卡 油炸花生热量是多少
- 20个仰卧起坐消耗多少热量 20个仰卧起坐消耗多少卡路里
- 空气炸锅臭豆腐热量高吗 空气炸锅臭豆腐
- 台式绿豆糕的做法
- 芝士片的一片热量是多少