中药大云又称为肉苁蓉,素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一 。
食疗方法有:
【大云怎么吃最好 中药大云怎么吃】用途]用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘 。[用法]一日10~15g，每次6-9g，或用至30g 。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等 。[附方] 1，肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g 。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟 。源于《圣惠方》 。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血 。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛 。2，苁蓉麻子仁膏：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g 。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏 。每次食1~2匙 。源于《金匮翼》（原方为丸） 。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功 。用于津枯肠燥，便秘腹胀 。[肉苁蓉泡酒] 1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升 。2．肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升 。3．肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用 。饮用完可继续加入白酒浸泡 。
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