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吃芹菜对心脏是有好处，能够缓解心脏疲劳，而且对血管也有很大的好处，吃芹菜更具有降血压的作用，而且生吃效果更好 。除此之外芹菜还可以为人体带来很多的好处，不过在饮食方面也有?注意的地方，不宜乱吃，否则也会对健康造成不利影响，下面就来详细了解芹菜吧 。
保护心脏
芹菜中含有叫做丁基苯酞类的物质，这种物质具有缓解疲劳、镇静的作用，能够缓解或消除心脏的疲劳，从而达到保护心脏的作用 。而且由于高血压都有血管平滑肌导致的肾上腺素分泌过多，这是高血压的共性 ， 而芹菜恰好可以缓解血管的平滑肌紧张，所以可以起到降血压的作用 。
其他价值
吃芹菜还可以为人体带来很多的好处，具有神经质科、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、降血压、降血脂、安神、润肺止咳、增强食欲、促进消化等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、头痛、失眠、神经衰弱、小便不畅、水肿、便秘、食欲不振、消化不良、高血压、高血脂等不适病症 。
食用禁忌
芹菜也有食用禁忌的，饮食不当也会对健康造成损伤 ， 芹菜中含有加多的粗纤维 ， 会对肠胃造成较大的负担 ， 因此患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不可食用芹菜，以免导致病情恶化 。芹菜为寒性食物，不可长期大量食用，以免引起体质偏寒，体质虚寒、脾胃虚弱者不宜食用，以免导致身体更加虚弱 。
【芹菜对心脏好吗 吃芹菜对心脏有什么影响】
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