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1. 粗盐热敷什么时间最好粗盐热敷的最佳时间建议在每天的晚上，入睡前，每次热敷1个小时即可，好好的睡个好觉，让身体得到一晚上的快速恢复调整 。
2. 粗盐热敷能每天用吗可以，粗盐热敷每使用四五次后 ， 就要把粗盐全部换过 。每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒，不要使用微波炉，以免微波破坏粗盐的分子结构，影响效果 。
3. 粗盐热敷注意事项1. 经加热后放置热敷部位须先试温度，在使用时，如热敷包的温度较高 ， 可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤;
2.热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开感染风寒 。
【粗盐热敷什么时间好 粗盐热敷能每天用吗】 3、热敷后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素;
4、饭后一小时内不宜温敷 。脉搏每分钟超过90次以上禁敷;过饥、过饱、酒醉禁敷;
5、月经期也可以采用粗盐热敷，对痛经有一定的帮助 。不过如果月经量过多，最好还是暂停使用 。
6、但是如果打算怀孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形 ， 所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子 。
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