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1、秋天喝红茶和喝绿茶都有好处 。
【秋天喝红茶还是绿茶】2、秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液 。有研究显示，在每日内服足量维生素C情况下 ， 饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明 。
3、秋天喝红茶可预防感冒 。天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒 ， 而红茶可以预防感冒 。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
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