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1. 苦瓜茶可以天天喝吗苦瓜茶不建议天天喝 。
中医认为 ， 苦瓜性味苦寒，长期饮用寒性的苦瓜茶不利于身体健康，最好在医生的指导下服用 。体质寒凉的人，不宜经常饮用 。经期的女性，也不宜饮用，会导致经期闭塞、痛经、月经不调 。
2. 苦瓜茶的泡法1、将苦瓜茶放入杯子里，将冲开的水，倒入茶杯 。
2、盖上杯盖，等3-5分钟 ， 待干苦瓜充分吸收水份，舒展开来 。
3、苦瓜茶摊凉至60度 ， 即可加入适量蜂蜜搅拌，饮用 。
3. 喝苦瓜茶的好处1、减肥苦瓜茶含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等，对于不喜欢运动的宅男宅女、叔叔、阿姨们，可以起到分解体内脂肪，降低胆固醇和脂肪的作用 。喝苦瓜茶，坐在家中，就可以减肥消脂了 。
2、美容苦瓜茶含有茶多酚和维生素C ， 有助于防辐射、抗紫外线，排毒，美容 ， 对于想美容美白，又容易对护肤品、化妆品皮肤容易过敏的女性，饮用苦瓜茶就再合适不过了!
3、降压、降脂、降血糖苦瓜茶含的众多矿物质和维生素 ， 可以减少糖类和脂肪的摄?。?降血糖、降血脂;还可以活血化瘀，防止动脉硬化，防止高血压、冠心病 。
4、杀菌消炎【苦瓜茶可以天天喝吗 喝苦瓜茶有什么好处】 苦瓜茶中的鞣酸和茶多酚 ， 可以杀死体内的细菌蛋白，对体内的炎症起到清洁的作用，对破皮、发脓的伤口起到消炎的作用 。
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