【吃大闸蟹和鸡蛋的注意事项】

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1.不宜多吃
大闸蟹和鸡蛋都输高蛋白质食物,如果两种食物都吃的很多,那么会造成消化负担以及肾脏负担 。另外,摄入的动物蛋白超标,还会造成硫氨基酸的摄入过多 , 长期如此会影响体内钙质含量 。
2.注意禁忌人群
肥胖人群、高血脂人群、心脑血管疾病者,都要慎食大闸蟹和鸡蛋,因为鸡蛋的蛋黄和螃蟹的蟹黄中胆固醇、脂肪含量也很高,经常这样吃也容易加重肥胖和高血脂 。
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