小雪节气吃什么


小雪节气吃什么

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红枣粥
【小雪节气吃什么】 材料:红枣、糯米 。
红枣粥:将红枣洗净,用水浸泡2小时;糯米洗净,用水浸泡1小时 。把红枣、糯米放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,改用小火煮成稀粥,加入白糖调好口味 , 淋上糖桂花 , 即可食用 。
功效:键脾益胃,补虚养血,是食欲不振、脾虚便溏、病后体虚、气血不足者的康复食品 。

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