宝宝现在还处于长牙期 ， 他现在很喜欢将能抓到的东西都放到小嘴里嚼一嚼 ， 还会模仿粑粑麻麻的动作咀嚼筷子和汤匙呢 。 看着他两边小脸蛋动啊动 ， 吃得那么欢快的样子 ， 真是让人哭笑不得 。 是时候给他准备“硬”食物了哦！
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硬食物要搬上桌随着宝宝进入旺盛的牙齿生长期 ， 他的辅食也要跟着变化了 。 粑粑麻麻现在可以给他吃点稍硬的食物 ， 比如烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等 。 在做的时候 ， 你不需要将青菜搅拌得那么碎 ， 弄粗一点点 ， 煮烂面条捣碎时也可以弄得大块些 。 另外 ， 你还可以撕一小块烤面包给宝宝自己拿着吃 ， 稍硬的食物 ， 正好可以给牙痒痒的他磨磨牙呢！
PS：每个宝宝的咀嚼能力发展差异大 ， 妈妈要根据自己宝宝的状况来准备适合他的辅食 ， 不要急功近利 ， 反而给宝宝造成不好的饮食体验 。
吃硬食物的好处宝宝的辅食由细变粗 ， 由小变大 ， 这样的变化可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力 。 他咀嚼硬食物时 ， 磨牙动作会增多 ， 有助于小牙的萌出 。 同时 ， 宝宝不再“吃软怕硬” ， 咀嚼动作 ， 能让流向他小脑袋的血液量增多 ， 从而促进小脑袋瓜的发育 。
温馨小贴士【咀嚼+硬食，助宝宝吃出整齐大白牙】有些奶奶和姥姥喂宝宝吃饭时 ， 会自己嚼一嚼再给宝宝吃 ， 但这样的做法是错误的！妈妈一定要阻止 ， 咀嚼过的食物 ， 会影响宝宝的食欲和自身消化能力 ， 而且大人的口腔里还有很多细菌 ， 很容易使宝宝生病 ， 千万别这么做！
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