爸爸说最近吃完饭后有些不消化， 我想着买点山楂、陈皮回来给爸爸泡水喝， 可是泡陈皮用多少度的水泡比较合适呢？
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泡陈皮用多少度的水合适【【养生常识】泡陈皮用多少度的水合适 陈皮泡水喝之前要洗吗!】建议100度开水泡为宜 。
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的果实经采摘后剥取果皮， 再晒干或低温干燥而成的， 由于陈皮在晒制过程中水分大量蒸发， 其质地较为干硬， 因此如果水温过低会导致陈皮有效成分无法完全析出到水中， 建议用陈皮泡水喝的时候用100度烧沸的开水冲泡是比较好的 。
陈皮泡水喝之前要洗吗可以洗一下 。
陈皮刚制成时其温燥的性质还比较大， 因此一般会把陈皮放置3年以上来使其药性更温和一些， 在晒干的过程中可能存在果皮夹有灰沙、杂质等物质， 因此陈皮泡水喝之前是可以清洗一下的 。
而且在用陈皮泡水的时候一般也有洗茶的步骤， 把陈皮放入杯中， 加开水冲泡， 过5-10秒后把水倒掉， 这样就能洗去陈皮中的灰尘和杂质， 同时也利于药材中有效物质的更好析出到水中 。
陈皮泡水放多少合适建议3-5克为宜 。
由于陈皮干片重量不一， 因此建议按克数服用是比较合适的， 用陈皮泡水喝味道会有一定的酸味， 如果泡水放太多的话， 会刺激胃分泌大量胃酸对肠胃不适， 所以用陈皮泡水的时候不要盲目放多， 最好控制在合理范围内， 以免对身体造成不适， 临床上陈皮药用的剂量一般在3-10克左右， 生活中用陈皮泡水建议3-5克就可以了 。
陈皮和什么搭配泡水效果好陈皮单独泡水就能发挥不错的理气健脾、燥湿化痰作用， 如果想和其它药材一起搭配泡水的话， 和搭配不同药材能发挥陈皮不同的功效， 例如陈皮搭配苍术、厚朴能加强燥湿化痰， 陈皮搭配山楂、神曲可缓解食积气滞、脘腹胀痛， 陈皮搭配枳实、生姜可用于胸痹、胸中短气， 根据自身情况用陈皮搭配合适的食材就是最好的 。
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