如何挽回爱情，跟心爱的人重新建立恋情 _生活百科

【如何挽回爱情，跟心爱的人重新建立恋情】 相爱的感觉很甜蜜，失恋的时候整个人还在回想往日的美好，可是这样毫无作为的等下去，只能为自己的爱情宣告死亡，分手的时候不要轻易说放弃，要对爱情负责到底，也许努力了最后结果就会是幸福的，如何挽回爱情，跟心爱的人重新建立恋情，所以舞步学院告诉你如何挽回失去的爱情，修复感情的缺陷。

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一、成功挽回爱情的技巧
增加联系
增加对方的投入。爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。所以，通过增加对方的投入，比如时间投入、金钱投入、情感投入等，你们一起尝试从未做过的事，都能促进你们的感情发展。
合使用冷处理的情况
分手之后，他/她不接你电话、不回你短信、直接拉黑你电话朋友圈、不肯和你见面！这样的表现已经很明显了，他/她现在非常抗拒你。这种情况下必需采取冷处理。还是那句话，只有留住了和他/她再次交集的机会，你才有挽回他/她的可能。当然，如果你们分手后，两人还是以“朋友”的关系处着，那就不用冷处理了。但也不要太热情。无名无分的感情，如果你仍像以前一样待他/她，那就显得你的感情太廉价了。严守朋友之防，偶尔见个面，吃饭、聊天，注意不要主动提复合、提以前的事，这样掉价又让他/她有压力。约会也不要太频繁。重要的是，让他/她感受你的改变，冲淡他/她对你的否定情绪。
理解对方的防御
对方之所以会提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，内心构建了防御心理，只有消除抵触情绪，消除对方的防御，才有可能挽回爱情。在表达自己希望和好的心愿时，不妨说“曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱！”“你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我该怎么办。 ”“我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。 ”让对方明白她对你的重要性，让她感觉到自己在这份关系中的价值，这样对方才会考虑是否继续这份感情。
学会反省与改变
女人痛恨的就是曾经爱过的人天天跟自己认错，却没看到一点改变，当女人在你身上看不到未来时，离开可能是她们唯一的出路了。别说什么女人现实之类的话，谁都希望以后活得漂亮、生活安逸，既然她选择离开你，想要挽回她你就得努力，通过改变自己，把自己变得更出众，挽回她时，也可以理直气壮的告诉她，我知道你很好，但是我也不差。
调整心态
挽回的过程很漫长，选择挽回需要拿出勇气去面对否定与拒绝。千万别自暴自弃，谁没了谁不行的心态是一种极度懦弱的表现。我很能理解因为暂时的分开，生活中的落差感一直困扰着，但你认真想想，当你调整心态挽回对方，重新在一起的时候，以前那些不适合不理解的理由原因通通只是天荒夜谈罢了。挽回爱情，需要调整心态，提升吸引力，把更好的自己重新展现，填补爱情缺陷，挽回你心爱的TA 。

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二、挽回爱情要注意的禁忌
1、逼她在两个人中间做选择
你要知道，每个女生都是有选中恐惧症的，大概就是因为这个问题的出现吧，你要知道，如果她经常和你提起她的前男友或者是某某异性，这个时候我相信你心里一定不爽，她可能在你面前提到过他的前任，说他这好那好，和你进行比较，这个时候你千万不要和她前男友相比较让她做出抉择，这就会让你们的关心变得很尴尬，她会很难做出选择，这个时候把你和他的前任放在天平两端，看她的情感更倾向于谁。到了一定程度他自然会选择你。如果逼她做决定，给她压力，会将她逼远。
2、死缠烂打，苦苦求饶
分手后，很多哥们意识不到自身原因，导致老是想着怎么去挽回她，很多哥们做的第一个错误点就是各种的纠缠人家，有的给人家：买礼物，送玫瑰，还有的男生站在对方楼下苦苦等了一个晚上等，各种屌丝的行为或者是不断地求对方说“我真的很爱你啊，你千万不要离开我”“你离开我怎么办，我真的不想失去你“等等各种跪舔。虽然理解，这决对是大多数人正常的反应。但殊不知女人会觉得你在逼迫她做她不喜欢的事情，结果反而把女生给惹急了，很多人因为这些行为导致了联系方式被删、被拉黑、更厉害的女生直接报警了。